冬日寒，心暖暖

请接收你的冬日温馨提示

亲爱的同学们，随着雪花纷纷飘落，北风萧萧作响，哈尔滨的寒冬已然强势降临。在这个寒冷的季节里，高级翻译学院为大家精心准备了这份冬日温馨提示，希望能为大家的冬日生活保驾护航，增添一份温暖与关爱。

01.寝室用电需注意

1. 严格遵守规定：同学们需严格遵守寝室用电规定，这是确保宿舍安全的基础。

2. 杜绝私拉乱接：坚决不能私拉乱接电线，私拉乱接会使线路混乱不堪，极大地增加用电风险。

3. 禁用大功率电器：绝对不要使用大功率电器，如热得快、电暖器、烫发棒等，也绝不使用各类三无电器产品和宿舍严禁使用的电器，这些电器在使用过程中容易造成电路过载，进而引发火灾，严重威胁同学们的生命和财产安全。

02.日常防寒要上心

1. 重视保暖：哈尔滨的冬季气温极低，同学们一定要高度重视保暖问题，及时添加衣物，以免感冒。

2. 随天气增减衣物：密切关注天气变化，适时地增减衣物，切实做好防寒措施。

3. 睡前泡脚：晚上睡觉前，可以用热水泡泡脚。这样能促进血液循环，提高睡眠质量，让大家在温暖舒适中进入梦乡。

03.疾病预防时时记

1. 勤洗手：冬季换季期间是流感高发期，同学们必须要勤洗手，避免接触病毒源。

2. 开窗通风：在宿舍等室内场所，要经常开窗通风，保持空气的流通，减少细菌和病毒的滋生。

3. 均衡饮食：注重饮食的营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，增强身体的抵抗力。

4. 及时就医：若出现身体不适，应及时就医，避免病情加重。

04 出行安全记心间

1. 选好鞋子：冬季步行出行时，一定要穿防滑性能好的鞋子。

2. 稳步慢行：走路的时候，步伐要小而稳，避免在结冰路面上奔跑或快走。

3. 避开危险区域：无论校内校外，在经过有积雪或冰柱堆积的屋檐、广告牌等下方时，要尽量绕开，防止被砸伤。

4. 走安全路面：同学们要尽量走在有阳光照射且已被清理过的路面上。

5. 遵守交通规则：过马路时，严格遵守交通规则，不抢行，注意观察周围车辆情况。

在这个冬日里，希望这份特供的温馨提示可以温暖你的心，助你安全又舒适地度过哈尔滨的寒冬。