为进一步普及心理健康知识，营造温暖向上、积极健康的校园氛围，高级翻译学院二级心理辅导站紧扣学子成长需求，立足翻译专业特色，策划开展了内容丰富、形式多元的系列心理主题活动，将语言专业优势与心灵关怀深度融合，为同学们搭建起释放压力、交流共情、疗愈自我的暖心平台。

一、广场嘉年华：悦纳情绪，心有阳光

在学校“10・10 世界精神卫生日” 广场心理嘉年华上，我院二级心理辅导站积极参与。活动把心理健康教育寓于趣味场景，同学们参与闯关、积攒情绪币、体验情绪拍卖，在游戏中疏解压力、学习情绪调节，也为学院心理育人工作拓展

了实践思路。

二、同伴教育：青春健康，活力飞扬

学院同步开展“青春健康，活力飞扬” 同伴教育活动。活动通过破冰游戏、分组交流、主题科普与情景演绎，引导同学们探讨青春成长话题，厘清认知误区，理解人际边界与共情的意义。活动跳出说教模式，以沉浸式体验帮助同学们树立科学正向的成长观念。

三、主题班会：译路同行，向阳生长

面向2026 级新生，学院启动 “译路同行，向阳生长” 主题心理班会系列活动。各班立足自身专业方向打造特色班会，以翻译为纽带，串联专业学习与心灵成长，引导新生直面困惑、相互赋能，携手走好求学之路。

四、译笺寄情：一叶之秋，译笺寄情

以秋日风物为载体，以双语创作为桥梁，我院开展“一叶之秋，译笺寄情”秋日主题翻译活动。同学们捕捉秋意、落笔抒怀，在品读、翻译诗意文字的过程中舒缓心绪，在双语创作实践中收获治愈。

五、寝室温情：“寝”密相伴，译暖同行

为拉近新生室友距离，共建温暖融洽的寝室氛围，学院开展“‘寝’密相伴，译暖同行”寝室文化活动。同学们组队协作，共同打造寝室专属记忆，在携手创作、双语表达的过程中加深理解、凝聚情谊。

六、户外团辅：猫鼠趣游，译路同行

面向新生适应难题，学院创新推出“猫鼠趣游，译路同行”实景沉浸式户外心理团辅。活动将追逐游戏与英语翻译闯关相结合，同学们在户外实景中奔跑互动，在趣味竞技里打破陌生感、结识新朋友，有效缓解新生入学适应焦虑，搭建起稳固的同伴支持网络。

七、心灵手语展演：以手传心，以舞寄情

为丰富心理育人形式，用温柔治愈的艺术形式滋养学子心灵，学院同步开展手语操学习展演活动。无声手语传递温情，灵动手势诉说心声。两套手语操跳出传统心理教育形式，以艺术美育赋能心理健康，让同学们在律动中释放情绪、治愈自我，在无声陪伴中收获温暖与成长。

以译为舟，暖心护航。本次系列活动是学院依托专业特色推进心理育人的生动实践，覆盖情绪调适、同伴交往、学业适应等多个维度，让心理关怀可感可及。下一步，高翻学院二级心理辅导站将不断创新育人形式，推出多元特色活动，守护学子心理健康，陪伴同学们向阳成长、逐光前行。（高级翻译学院供稿）